最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【ASUS 華碩】7代 i5 Win10 Pro 直立式繪圖工作站(ESC500 G4 - WS660T 同系列機種) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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  • 品號:5177621


  • i5-7500
  • 8GBx2 DDR4 RAM
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品牌名稱
記憶體
  • 16G(DDR4)
顯示卡
  • 工作站繪圖卡
Intel處理器
  • 第7代i5
螢幕功能
螢幕尺寸
硬碟
  • 1TB
作業系統
  • Win10Pro
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

超狂「輕功騎士」狂晃腳 隔空嚕地板!網笑揭密

: 一般人騎車都會把腳放在踏板上,深怕雙腳拐到地面出意外,不過桃園出現一名「輕功騎士」,兩腳在機車兩側不斷搖擺,宛如隔空加速,讓後方騎士看傻了,直呼「比較快吧?」影片一上傳更引發網友噴笑「心靈馬力10匹」!

▼(圖/翻攝自臉書北宜公路幹譙版)

原來不少車主騎累了或長途腳酸,都會放下雙腳搖擺放鬆,當作騎車的樂趣,原PO恍然大悟,笑回「那是真的有比較快」、「似乎也要學習一下,解壓的方法」。

(封面圖/翻攝自臉書北宜公路幹譙版)

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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力

: 【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕,每8人就有1人死於空氣污染!衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因,癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首,其中又以肺癌為第1大殺手,胸腔重症醫師蘇一峰表示,肺癌發生與空汙脫不了關係,面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外,適當補充綜合維他命,提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示,國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高,尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成,因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議,選擇適合自身年齡的綜合維他命,補充人體無法自行產生的營養素,其中維生素A、C,能增加人體皮膚和黏膜的健康,維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應,進而維持免疫系統正常運作,由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示,門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族,而且罹癌年齡也趨於年輕化,推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源,對人體影響更大,與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲,免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動,因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞,能阻擋PM50,累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說,PM10會進到咽喉,咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織,深入肺部,甚至進到血液循環,此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物,但因為PM2.5是無機物,如重金屬等,是無法消滅的,反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調,國人經常會戴上口罩預防空污,但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的,而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴,所以提升免疫力才是根本之道。

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